사회복지법인 이화
시설소식
더불어 살아가는 행복한 삶을 준비합니다.
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더운 여름의 끝자락, 8월에도 요나의집 헬스교실은 변함없이 운영되었습니다.
폭염 속에서도 우리 이용인분들은 건강한 몸과 마음을 위해 꾸준히 참여하며 땀 흘리는 즐거움을 느꼈습니다.
이번 달에는 원내 산책 등을 통해 걷기운동을 실시 하였고 원내 운동기구를 통해 웨이트 트레이닝도 실시 하였습니다. 폼롤러를 활용한 스트레칭으로 근육의 피로를 풀고 또한 덤벨과 케이블 기구를 이용해 어깨·이두·삼두 운동을 진행하였으며, 로잉머신을 통한 전신 유산소 운동으로 체력을 한층 끌어올렸습니다. 앞으로도 이용인분들의 건강한 삶을 위해 헬스교실은 쉼 없이 이어질 예정이오니, 많은 관심과 응원 부탁드립니다.
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